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人心如炉,白饭如霜

temptemple

2012-03-19 21:32:23



最近很忙,估计要有一两个月的打磨了。连带着做菜也简简单单,多多益善,一个香菇肉酱吃个四天也是常事。
人是铁饭是钢,既然菜没功夫应付,那就打打饭的主意。最近试了几种饭,都是懒人饭,都有不少的收获,就端上来秀秀:
1、米淘过后加油,至油覆盖一半的水面,下电饭锅。煮后观感,生成大量不焦的锅巴,很香脆,加入各种酱后,山寨的铁锅饭做好,若是二次开火,得到更多的锅巴,直追铁锅饭。
2、因为通货膨胀,雀巢也水了,买来20元的雀巢甜奶粉一股面粉味,怒。在米淘过后,加入奶粉,搅匀,下锅。煮后感观,米饭在锅坟起,米粒涨得圆润饱满,品尝起来,奶味和饭的甜味在舌头的不同区域且相连,吞咽感大增;同时米粒在嘴里不粘牙,不硬,表面干口,非常有特色。下一步规划,适合做蛋炒饭。缺点:奶粉加多,锅底有黑糊,是奶粉烤焦所造成,同时,甜奶粉的甜味夺掉米饭的原味,有可能应该尽量用无味的奶粉。
3、改良:针对糊锅。因为加油,可以得到很好的锅巴,因此,减少奶粉,搅匀,加入油至水面覆盖一半到四分之三,下锅。起锅,没有糊锅现象,但也没什么锅巴,山寨奶香铁锅饭估计要进一步想办法。
同时,和大伙征集手抓饭的做法,让懒人更幸福的活下来吧。

26 条留言

1900-01-01 00:00:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

2、放入姜葱蒜粒和花椒粒,再关盖4分钟,待姜葱蒜粒金黄色为止;


3、放入切好的土豆丁,胡萝卜丁,再关盖6分钟,搅拌翻锅一次,再关盖3分钟;

4、放入浸泡半小时的大米,水正好掩没大米即可;

5、放上切好的广味香肠,腊肉,腊猪脚之类等等。关盖煮饭到熟。

吃前,加海天耗油拌饭即可。也可用大叶生菜包饭。

这就是我的快餐。



2012-03-21 11:00:36 回复
temptemple
2012-03-21 11:12:05
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

1、2、3步骤里面只有油吗?水是第四步才加吧,大米提前泡半个钟有什么好处呢?
temptemple 发表于 2012-3-21 11:12
1、2、3步骤里面只有油吗?水是第四步才加吧,大米提前泡半个钟有什么好处呢?

大米泡半小时以上,才能完全煮透,不然有的心是硬的。

对,前面只有油,为了那种干香味道。
2012-03-21 11:17:52 回复
冷酷到底
2012-03-21 11:14:30
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

为什么吃前还要加海天耗油拌饭呢?没吃过,所以一问。
冷酷到底 发表于 2012-3-21 11:14
为什么吃前还要加海天耗油拌饭呢?没吃过,所以一问。

因为不加蚝油,盐味不够。
2012-03-21 11:18:22 回复
天柏
2012-03-21 11:14:56
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

你这个糖尿病患者一定要控制白米饭摄取量。
天柏 发表于 2012-3-21 11:14
你这个糖尿病患者一定要控制白米饭摄取量。

那是,我只能吃一碗。
2012-03-21 11:18:39 回复
temptemple
2012-03-21 11:20:36
wxmang 发表于 2012-3-21 11:17
大米泡半小时以上,才能完全煮透,不然有的心是硬的。

对,前面只有油,为了那种干香味道。

我那种加牛奶的以前你听过这种做法吗,有什么讲究米?
temptemple 发表于 2012-3-21 11:20
我那种加牛奶的以前你听过这种做法吗,有什么讲究米?

我不吃牛奶。
2012-03-21 11:33:39 回复
任督
2012-03-21 11:20:49
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

我的快餐:
微波炉自带的蒸饭容器中加入一勺油,
加入淘好的大米,自家做的香肠,切成很碎的粒,加入饭中。
加入蘑菇粒,土豆丁等。
加入些许酱油(一般是六月鲜酱油),加水。
顺时针搅拌十下下,逆时针搅拌十下。
微波炉煮饭模式,转15分钟左右。

以前一个人在家时经常这样吃,整个过程不超过25分钟,人工操作时间不超过10分钟。
任督 发表于 2012-3-21 11:20
我的快餐:
微波炉自带的蒸饭容器中加入一勺油,
加入淘好的大米,自家做的香肠,切成很碎的粒 ...

没用微波炉做过饭,至多热热菜。
2012-03-21 11:35:46 回复
kittylh2010
2012-03-21 11:27:36
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

前三步用炒锅做,速度会快一些吧
kittylh2010 发表于 2012-3-21 11:27
前三步用炒锅做,速度会快一些吧

这是没炒锅情况下的办法,能够炒菜,我就不做这种东西了。
2012-03-21 11:34:46 回复
xiaomaomao
2012-03-21 11:47:35
wxmang 发表于 2012-3-21 11:33
我不吃牛奶。

忙总的口语里好像带点江浙的味道,喝牛奶说吃牛奶
xiaomaomao 发表于 2012-3-21 11:47
忙总的口语里好像带点江浙的味道,喝牛奶说吃牛奶

遵义话也这么说,抽烟说吃香烟,喝茶说吃茶,喝酒说吃酒。
2012-03-21 11:50:38 回复
xiaomaomao
2012-03-21 11:52:46
wxmang 发表于 2012-3-21 11:50
遵义话也这么说,抽烟说吃香烟,喝茶说吃茶,喝酒说吃酒。

遵义话不是北方官话体系的吗,这个官话是不是指南宋那个时代?
xiaomaomao 发表于 2012-3-21 11:52
遵义话不是北方官话体系的吗,这个官话是不是指南宋那个时代?

抗战时期,大量江浙人来(浙江大学抗战时期就在遵义),抗战前,遵义3万人(也有说不到的),抗战中8万多人,抗战后,3万多人,49年解放,5万多人。

三线建设,上海大量企业迁来,一个长征电器基地就有14个厂。三线建设,让遵义人口突破30万。所以本质上,土著遵义人凤毛麟角。大家都是移民。
2012-03-21 11:58:07 回复
suqier
2012-03-21 11:53:13
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

这是拿电饭锅当铁锅?先把菜在里面炒好?

葱粒放这么早,煮好后不都烧烂了?我茄子和菜叶子之类的都是电饭锅滴滴叫之后再丢进去焖一会儿。

我以前烧饭有试过放几滴色拉油,饭没变得更香,看来是油的问题了。那个放奶粉的没试过,也没试过放牛奶,不知会是啥味。

我做咸肉咸豆糯米饭时,开锅总是看到肉和豆子浮在饭上面,不是均匀分布的,这是因为我水放多了?要象忙总你这样泡半小时但是少放水,才能均匀分布?上面油放多了会变锅巴,我咸肉里的肥肉或者香肠放多也是这样,象忙总你这样就不会变锅巴?

盐要少吃。人类进化过程中经常吃不到盐,所以人类觉得美味的盐,其实已经超标了。
suqier 发表于 2012-3-21 11:53
这是拿电饭锅当铁锅?先把菜在里面炒好?

葱粒放这么早,煮好后不都烧烂了?我茄子和菜叶子之类的都是 ...

就是要葱油味道,焦香的葱味。锅底会有一点锅巴,不过是土豆锅巴,很香,比炸土豆片香。
2012-03-21 12:00:17 回复
xiaomaomao
2012-03-21 12:02:02
wxmang 发表于 2012-3-21 11:58
抗战时期,大量江浙人来(浙江大学抗战时期就在遵义),抗战前,遵义3万人(也有说不到的),抗战中8万多 ...

那现在的遵义话是不是算四川话与江浙话的杂交,您是这个意思吗
xiaomaomao 发表于 2012-3-21 12:02
那现在的遵义话是不是算四川话与江浙话的杂交,您是这个意思吗

不是,四川话为主,有点外地话掺和。
2012-03-21 12:12:07 回复
垂天之云
2012-03-21 12:12:00
wxmang 发表于 2012-3-21 12:02
这种做法在仡佬族叫”孔饭“,不过我改良了,仡佬族”孔饭“(音)是菜苔饭,加上野葱拌折耳根,至今难忘 ...

我们那里也叫[孔饭], 例如糯米一般的做法就是[孔酒米饭], 酒米就是糯米的称呼,5,6月份豌豆子刚成熟了,我们那里的人就喜欢[孔豌豆子酒米饭],拌上花椒、还有过年剩余的腊肉做成小颗粒,孔起来香的很,想起来就有点流口水。
垂天之云 发表于 2012-3-21 12:12
我们那里也叫[孔饭], 例如糯米一般的做法就是[孔酒米饭], 酒米就是糯米的称呼,5,6月份豌豆子刚成熟了,我 ...

豌豆糯米腊肉孔饭,或者胡豆孔饭,或者新鲜笋子孔饭,都好吃。不过我觉得还是菜苔孔饭最好吃。
2012-03-21 12:15:56 回复
pilgrim
2012-03-21 12:24:21
wxmang 发表于 2012-3-21 11:35
没用微波炉做过饭,至多热热菜。

微波炉做饭干干的饭都是一粒粒的
我最喜欢用微波炉加热水饺 在用油煎下 做锅贴
pilgrim 发表于 2012-3-21 12:24
微波炉做饭干干的饭都是一粒粒的
我最喜欢用微波炉加热水饺 在用油煎下 做锅贴

没试过,我觉得微波炉做东西口感不好。
2012-03-21 17:28:43 回复
大懒虫
2012-03-21 13:22:12
wxmang 发表于 2012-3-21 11:50
遵义话也这么说,抽烟说吃香烟,喝茶说吃茶,喝酒说吃酒。

这个跟宁波话的说法一模一样的。不过我们同时也有喝茶喝酒的说法的,喝的说法比吃的文雅一些。不知道遵义话里“吃”的发音如何?我们“吃”音类似于“期”与“握”的合音。
大懒虫 发表于 2012-3-21 13:22
这个跟宁波话的说法一模一样的。不过我们同时也有喝茶喝酒的说法的,喝的说法比吃的文雅一些。不知道遵义 ...

遵义话读吃是“彻呃”。大概还是古声。
2012-03-21 17:30:00 回复
镍硬币
2012-03-21 14:18:25
温州这边有农历二月二吃芥菜饭的习俗。

做法应该大致是先炒一下芥菜,半熟,再下米,焖熟。


镍硬币 发表于 2012-3-21 14:18
温州这边有农历二月二吃芥菜饭的习俗。

做法应该大致是先炒一下芥菜,半熟,再下米,焖熟。

很香,很像“孔饭”,我想这可能是一种传统风俗,只是我搞不清楚来历。
2012-03-21 17:30:59 回复
方解石
2012-03-21 17:27:36
发个我的懒人面条,虽然好像在哪里发过了。

面条做法如下:

鸡蛋一个,打碎,加入少量的盐和十三香;

西红柿一个或两个,切块(不用太碎,因为炒的时候可以拿锅铲压碎)。

姜切片或者丝,随便。

葱加不加均可,要加的话稍微来一点,不用切太小。

干虾仁或者虾皮少许。

菠菜一把,约五六棵,或者更多,随便。我一般直接拿剪子将根部剪下来,这样叶片也都分离开了。然后拿水淘两下。

步骤:

下油,炒鸡蛋。鸡蛋刚熟即盛出,放刚才打鸡蛋的碗里面。

略加油,如果第一步剩油多也可以不加。下虾皮和姜,或者有葱稍加点葱。

到虾皮呈现黄色,即可。下西红柿,炒出红色酱汁。

将刚才的鸡蛋倒入,以刚才那个碗舀水,适量,添入国内,此为面条的汤汁(顺便刷碗)。

加少许盐和十三香。烧开。加面条。面条要转着圈放入,以免摞在一起粘结。

将火适当调小。盖锅盖,焖煮约几分钟,待面条八九成熟,下菠菜(或者小青菜或者白菜或者小白菜)。

少煮一下,关火出锅。

这个面条,bf百吃不厌。连续一个月,几乎天天拿这个做早餐。

最重要的是,只需要洗一个锅一个碗就行了。因为用的油也不太多,所以也很好刷。从开始做到吃完,我可以半个小时搞定。我觉得如果赶时间可以更快。





方解石 发表于 2012-3-21 17:27
发个我的懒人面条,虽然好像在哪里发过了。

面条做法如下:

扁豆焖面吃过,不过印象不深,因为单独吃面吃不饱,还得吃米饭来补充。
2012-03-21 17:32:29 回复
penny1003
2012-03-21 18:43:15
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;
4、放入浸泡半小时的大米,水正好掩没大米即可;

这第4步,放热水还是冷水有讲究吗?
penny1003 发表于 2012-3-21 18:43
这第4步,放热水还是冷水有讲究吗?

就是泡米的冷水。
2012-03-21 19:12:20 回复
镍硬币
2012-03-21 19:04:37
wxmang 发表于 2012-3-21 17:30
很香,很像“孔饭”,我想这可能是一种传统风俗,只是我搞不清楚来历。

是的,我从小就吃了,可能也就是以前穷,折腾出来的花样吧,现在倒是附会上了乾隆巡游秀才妻子巧手说。

 农历二月二吃芥菜饭这一习俗还芥菜饭有一段有趣的传说。一天,乾隆皇帝微服察访民情,到浙南一农户家中,发现一名饱读诗书的青年张某因家境贫困,无法进京赴考,只得在家苦读诗书。张某热情好客,请乾隆皇帝吃顿便饭。正当准备做饭时,张某发现米缸里的米不够吃,又没菜肴。张某临机一动,计上心来。叫其妻先准备开火,自己从后门出去到菜园里剥来一把碧绿幼嫩的芥菜,加点佐料,煮成一锅绿中夹白的芥菜饭。乾隆皇帝平时吃惯了山珍海味,生猛海鲜,且时至晌午,早已饥肠辘辘,一闻到这芳香扑鼻的芥菜饭,食欲大增,吃得津津有味,并赞不绝口,连问这绿里夹白的饭是怎么做的。张妻答道:“这叫芥菜饭,吃了不会生疥疮。” 这天,刚巧是农历二月初二,二月二吃芥菜饭的习俗便从此传了下来。
镍硬币 发表于 2012-3-21 19:04
是的,我从小就吃了,可能也就是以前穷,折腾出来的花样吧,现在倒是附会上了乾隆巡游秀才妻子巧手说。
...

这个肯定是附会,因为孔饭在仡佬族时间肯定比乾隆要老了。
2012-03-21 19:13:34 回复
temptemple
2012-03-21 20:31:24
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

你这个我试了,没买土豆和萝卜,因为不喜欢吃,这饭太油了。
煮好后我倒出一半的肉,1个钟脸上还冒油,还有就是太干了。
葱油非常香
temptemple 发表于 2012-3-21 20:31
你这个我试了,没买土豆和萝卜,因为不喜欢吃,这饭太油了。
煮好后我倒出一半的肉,1个钟脸上还冒油,还 ...

一定要放土豆和胡萝卜,不然太油且太干。因为就靠他们吸油和增加水分。
2012-03-21 21:37:17 回复
大懒虫
2012-03-21 21:10:37
wxmang 发表于 2012-3-21 17:30
遵义话读吃是“彻呃”。大概还是古声。


不知道这普通话的“吃”发音怎么来的,我们方言其实很多说法来表示吃,但好像没有chi,而且以qi 音多,其中有一种发音接近康熙字典里说的古音了:

【唐韻】【集韻】【韻會】居乙切,音訖。
大懒虫 发表于 2012-3-21 21:10
不知道这普通话的“吃”发音怎么来的,我们方言其实很多说法来表示吃,但好像没有chi,而且以qi 音多, ...

周围曾经的少数民族地区,说吃还是说“期”。
2012-03-21 21:38:03 回复
罗阿宝
2012-03-22 10:57:21
wxmang 发表于 2012-3-21 11:00
我的做法:

1、电饭锅烧热,放两勺植物油(最好橄榄油,芥菜油也行),关盖加热4分钟;

忙总,您做饭的电饭锅是带不粘锅涂层还是纯不锈钢的?我家电饭锅的不粘锅涂层有点脱落了,不敢尝试这个简易煲仔饭......

算了,您家电饭锅什么牌子型号?我新买一个去。
罗阿宝 发表于 2012-3-22 10:57
忙总,您做饭的电饭锅是带不粘锅涂层还是纯不锈钢的?我家电饭锅的不粘锅涂层有点脱落了,不敢尝试这个简 ...

就是一般的电饭锅(格兰仕的),有涂层的,不用铁铲没事的。因为温度并不很高,炸葱姜蒜不过160度而已,再高就断电了。
2012-03-22 11:26:12 回复
fightp
2012-03-22 12:22:46
wxmang 发表于 2012-3-21 17:32
扁豆焖面吃过,不过印象不深,因为单独吃面吃不饱,还得吃米饭来补充。

跟小时候吃饭习惯有关系么?我是北方人。觉得吃米饭容易饿,吃同样的分量,面条更抗饿。

fightp 发表于 2012-3-22 12:22
跟小时候吃饭习惯有关系么?我是北方人。觉得吃米饭容易饿,吃同样的分量,面条更抗饿。

是的,其实是心理因素。我以前吃再多的面食,都得设法吃点米饭才能相信自己饱了。
2012-03-22 12:26:19 回复
fightp
2012-03-22 15:08:52
本帖最后由 fightp 于 2012-3-22 15:10 编辑
wxmang 发表于 2012-3-22 12:26
是的,其实是心理因素。我以前吃再多的面食,都得设法吃点米饭才能相信自己饱了。

3岁看老呀


有个关于读书方法的问题想请教大家,可惜读书世界人气不足。
我看您之前的帖子也没有这方面的内容,不知忙总可否移步看看?(免得歪了楼)
虽然估计您的方法我们用不了(脑力有别呀),就当聚聚人气了


大家是如何做笔记的呢 http://www.sychaguan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1217&extra=page%3D1
fightp 发表于 2012-3-22 15:08
3岁看老呀

我在读书笔记中介绍过我读书做笔记的方法。
2012-03-22 19:04:39 回复
冷眼看世界
2012-03-22 20:24:19
wxmang 发表于 2012-3-21 21:38
周围曾经的少数民族地区,说吃还是说“期”。

沪语 也叫 且饭
冷眼看世界 发表于 2012-3-22 20:24
沪语 也叫 且饭

是的,江浙一带带有古语的遗存痕迹。
2012-03-22 22:11:20 回复
浮云
2012-03-22 20:25:04
wxmang 发表于 2012-3-21 19:13
这个肯定是附会,因为孔饭在仡佬族时间肯定比乾隆要老了。

猜一下,或许最初与青黄不接有关
浮云 发表于 2012-3-22 20:25
猜一下,或许最初与青黄不接有关

是的,最早是为了度饥荒,现在成为一种习惯,甚至奢侈享受了,因为现在专门种菜苔来做孔饭,菜苔产量不高。
2012-03-22 22:12:39 回复
乡间小径
2012-03-23 02:35:00
wxmang 发表于 2012-3-22 09:11
是的,江浙一带带有古语的遗存痕迹。

的确。浙江那里方言太多了,很多是一乡一音,隔条河就是两种不同的方言。有不少带古语的痕迹。象我老家那里,吃饭的方言说起来好象是食饭,睡觉是眠,玩是戏/嬉的音。很多都听不懂。估计因为是丘陵地带,以前交通不便,乡土观念强,所以保留得比较好。就连省城杭州的方言,也是跟周围其它地方完全不一样。
乡间小径 发表于 2012-3-23 02:35
的确。浙江那里方言太多了,很多是一乡一音,隔条河就是两种不同的方言。有不少带古语的痕迹。象我老家那 ...

可能是不同的南下流民来自中原不同地方,为了文化凝聚力,刻意保留,最后形成局部方言。
2012-03-23 10:49:48 回复
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